좋은아침 활성산소가 뇌 건강을 좌우한다! 항산화 리포좀 글루타치온 치매예방

 

 

 

SBS 좋은아침 6813회

 

 

 

1. 활성산소의 위험성

활성산소란 무엇인가?

활성산소는 산소 분자가 전자를 잃거나 얻으면서 매우 반응성이 높은 상태로 변환된 형태를 말합니다.

 

이러한 활성산소는 우리 몸에서 자연스럽게 생성되며, 에너지 생산 과정이나 면역 반응 등에서 중요한 역할을 합니다.

 

그러나 과도한 활성산소는 세포와 조직을 손상시킬 수 있어 다양한 질병의 원인이 됩니다.

 

 

 

활성산소가 건강에 미치는 영향

1. 면역 기능 저하: 활성산소가 과도하게 생성되면 면역 세포가 손상되어 면역 기능이 저하될 수 있습니다. 이는 세균, 바이러스 등 외부 병원체에 대한 방어 능력을 약화시키며, 감염병에 쉽게 노출될 수 있게 만듭니다.

 

 

2. 심혈관 질환 유발: 활성산소는 혈관 내벽을 손상시켜 동맥경화증을 유발할 수 있습니다. 동맥경화증은 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 이는 활성산소가 혈관 내 콜레스테롤을 산화시켜 혈관에 플라크를 형성하게 만들기 때문입니다.

 

 

3. 치매 유발: 활성산소는 뇌세포에도 영향을 미칩니다. 특히, 활성산소가 뇌세포를 공격하면 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환을 유발할 수 있습니다. 활성산소는 뇌세포의 DNA와 단백질을 손상시키며, 이는 뇌의 기능 저하와 치매로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 치매를 유발하는 활성산소 없애는 법

1. 항산화 물질의 역할: 항산화 물질은 활성산소를 중화시키고 그로 인한 손상을 방지하는 역할을 합니다. 이로 인해 항산화 물질은 치매 예방에 중요한 역할을 합니다.

 

 

2. 비타민 E: 비타민 E는 강력한 항산화제 중 하나로, 세포막을 보호하고 활성산소로부터 세포를 지켜줍니다. 또한, 비타민 E는 콜레스테롤의 산화를 억제하여 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 치매 예방뿐만 아니라 심혈관 질환 예방에도 유익합니다.

 

 

3. 글루타치온: 글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화제로, 세포 내에서 활성산소를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 글루타치온은 면역력을 강화하고 세포 손상을 방지하여 치매를 포함한 다양한 질병 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

3. 치매 예방에 도움 주는 기적의 비법: 리포좀 글루타치온

[리포좀 글루타치온의 효과]

리포좀 글루타치온은 글루타치온을 리포좀이라는 작은 입자에 담아 체내 흡수율을 높인 형태입니다. 이는 일반 글루타치온보다 생체 이용률이 높아 더 효과적으로 작용합니다.

 

 

1. 뇌 건강에 도움: 리포좀 글루타치온은 뇌세포의 활성산소를 제거하여 뇌세포를 보호하고, 신경 세포의 기능을 개선하여 인지 기능을 향상시킵니다. 이는 알츠하이머병과 같은 치매 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

 

2. 면역력 증진: 리포좀 글루타치온은 면역 세포의 기능을 강화하여 면역력을 높여줍니다. 이는 감염병 예방뿐만 아니라 만성 질환 예방에도 유익합니다.

 

 

3. 피부 건강 개선: 활성산소는 피부 노화의 주요 원인 중 하나입니다. 리포좀 글루타치온은 피부 세포를 보호하여 피부 건강을 개선하고 노화를 방지합니다.

 

 

 

 

4. 활성산소 줄이기 위한 생활 습관

1. 건강한 식단: 신선한 과일과 채소를 포함한 건강한 식단은 항산화 물질을 충분히 공급합니다. 특히 비타민 E와 글루타치온이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

2. 운동: 규칙적인 운동은 활성산소를 줄이고 항산화 효소의 활동을 증가시킵니다. 운동은 전반적인 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

 

 

3. 스트레스 관리: 스트레스는 활성산소 생성을 증가시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 금연과 절주: 담배와 알코올은 활성산소 생성을 증가시키는 주요 요인입니다. 금연과 절주는 활성산소를 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

결론

활성산소는 우리 몸의 자연스러운 부산물이지만 과도하게 쌓일 경우 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 특히, 활성산소는 치매와 같은 심각한 질환의 원인이 되므로, 이를 줄이기 위한 노력이 필요합니다.

 

항산화 물질인 비타민 E와 글루타치온, 특히 리포좀 글루타치온은 활성산소를 효과적으로 제거하여 치매 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

더불어 건강한 생활 습관을 통해 활성산소 생성을 억제하고, 면역력을 강화하여 전반적인 건강을 유지하는 것이 중요합니다.